Un accompagnement kiné global pour retrouver ton corps après la naissance, dans sa globalité.
Après la naissance, ton corps a besoin de temps et d’attention pour se réintégrer dans son ensemble.
Cet accompagnement ne se limite pas au périnée ou aux abdominaux : il prend en compte ton corps dans sa symbiose, avec douceur et exigence professionnelle.
🦋 Tu sens que tu as besoin de plus qu’une simple rééducation du périnée ou des abdominaux.
🦋 Tu recherches un accompagnement physique global, qui considère ton corps comme un tout, mais aussi ton cœur et ton esprit.
🦋 Tu veux un suivi ultra personnalisé, adapté à ton histoire et à ton rythme.
🦋 Tu vis à l’étranger et tu souhaites être accompagnée par une professionnelle française.
🦋 Tu veux comprendre ce que tu fais, gagner en autonomie et respecter la physiologie de ton corps.
🦋 Tu veux retrouver du confort au quotidien ou te libérer de certains inconforts (douleurs articulaires, tensions et/ou douleurs périnéales, sensations de vide abdominal, fuites urinaires…).
🦋 Tu aimerais être guidée dans ta reprise d’activité physique, en toute sécurité.
🦋 Tu es en post-partum immédiat, ou plus éloigné, ou même enceinte à nouveau sans avoir eu le temps de faire ta rééducation précédente.
✨ Ici, il ne s’agit pas seulement de rééduquer une zone. Il s’agit de réintégrer ton corps dans son ensemble, avec douceur, conscience et cohérence ✨
Un temps d’écoute et d’évaluation complète pour comprendre ton histoire, tes besoins et poser les bases de ton suivi.
Des rendez-vous réguliers, en présentiel ou en visio, pour progresser pas à pas et retrouver équilibre, confort et confiance.
Au-delà du périnée et des abdominaux, c’est tout ton corps qui est accompagné, en lien avec ton vécu de maternité.
Chaque femme est unique et c’est à partir de tes problématiques particulières que nous avançons ensemble.
L’objectif de cette réintégration n’est pas seulement d’exécuter des exercices, mais de répondre à tes besoins réels, de soulager tes inconforts et de t’accompagner dans une meilleure compréhension de ton corps.
Nous pouvons aborder des sujets variés : fuites urinaires, diastasis, prolapsus, cicatrices périnéales ou de césarienne, douleurs articulaires, sensations de vide abdominal, reprise ou début d'une activité physique...
Chaque séance est un espace pour poser tes questions, explorer tes sensations et comprendre comment vivre en harmonie avec ton corps.
Pas à pas, tu apprendras à écouter les signaux qu’il t’envoie — agréables ou non — et à y répondre avec respect et douceur. Tu découvriras comment ton corps peut redevenir un véritable allié de ta vie quotidienne.
Pour cela, nous utiliserons la respiration, des mobilisations, des postures douces et des exercices musculaires de difficulté croissante, adaptés à ton rythme et à ton vécu.
Les outils transmis sont à pratiquer un peu chaque jour, afin de garantir une progression durable.
Et parce que ton corps et ton cœur sont liés, il est parfois nécessaire de laisser aussi une place aux émotions qui émergent. Ces séances sont un espace global, où je t’accompagne à la fois comme kinésithérapeute et comme doula, pour que tu puisses te réintégrer pleinement dans toutes tes dimensions.
Avant de t’engager dans cet accompagnement, tu peux réserver un appel découverte gratuit de 45 minutes.
C’est un temps d’échange pour :
🦋 me partager ton histoire, tes besoins, tes attentes,
🦋 poser toutes tes questions,
🦋 vérifier ensemble si cette formule est adaptée pour toi.
Un moment simple et chaleureux, pour que tu puisses avancer en confiance.
Avec la réintégration corporelle post-partum Essentielle, tu bénéficies d’un accompagnement kiné global et respectueux, pensé pour t’aider à retrouver équilibre, confort et confiance après la naissance.
Avec la Formule Essentielle, tu accèdes à :
🦋 Un bilan initial de 60 minutes,
🦋 5 séances de suivi de 30 minutes,
🦋 Un accompagnement kiné global et respectueux, en visio ou en présentiel.
Pour celles qui souhaitent aller encore plus loin dans leur réintégration.
Avec des séances de 45 minutes, la Formule Approfondie permet de prendre davantage de temps à chaque rendez-vous, pour approfondir la respiration, les postures et le travail corporel, toujours dans une approche globale et respectueuse.