Pour prendre le temps de renouer avec ton corps après la naissance, de manière complète.
1 bilan d'une heure et 5 séances de suivi de 45 minutes
Avec la formule Approfondie, tu avances à ton rythme en bénéficiant de séances plus longues (45 minutes), pour explorer encore plus en profondeur chaque étape.
Un temps d’écoute et d’observation pour comprendre ton histoire, évaluer ton corps dans sa globalité et poser les bases de ton suivi.
À travers la respiration et des postures douces, tu te connectes à ton périnée, tes abdominaux, ton bassin, tes lombaires... Mais pas que!
Tu redécouvres ton corps dans sa globalité et apprends à te connecter à lui.
Une fois les bases posées, les exercices se diversifient et se complexifient, tout en restant connectée à tes sensations.
Le suivi s’adapte à tes besoins spécifiques.
Tu intègres naturellement les bons réflexes et les bonnes synergies corporelles, pour retrouver fluidité, confort et équilibre au quotidien.
Je reste disponible via Telegram
Tout au long de ton parcours, ton suivi ne s'arrête pas aux rendez-vous programmés.
Entre deux, tu peux me joindre sur Telegram afin que je puisse répondre à tes questions, t'apporter des précisions ou simplement t'offrir un soutien si tu en ressens le besoin.
Ton voyage de douceur avec ton corps commence ici !